Como consumir el agua de piña para bajar de peso

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La piña es una fruta que contiene fibra y otras sustancias ideales para eliminar toxinas retenidas en el cuerpo; es fuente natural de poderosos antioxidantes y es baja en calorías, lo que la convierte en un buen aliado para complementar dietas cuando se trata de bajar de peso. La piña fortalece el sistema inmunológico, pues concentra altas dosis de vitamina C; su consumo en ayunas disminuye el riesgo de infecciones virales, bacterias y hongos.

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Contiene yodo, así que permiten que la tiroides funcione bien y reduce los riesgos de trastornos tiroideos. Controla la inflamación intestinal que en ocasiones llega a excesiva producción de gases y vientre hinchado.

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Combate la retención de líquidos, lo cual ayuda a que funcione mejor el riñón. Ayuda a quemar grasas debido a sus cualidades depurativas mientras desintoxica el cuerpo.

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Muchas veces se toma como una moda y esto puede poner en riesgo tu salud. No se recomienda para personas que hagan ejercicio intensamente.

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Mucho del peso perdido es líquido, así que en cuanto retomes la alimentación normal, subes a tu peso anterior. Para concluir, ante la pregunta si funciona o no tomar agua de piña en las mañanas, sí, claro que sí funciona, pero no olvides tener en cuenta los puntos en contra y a favor para tomar la decisión de comenzar a hacerla.

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Como complemento al entrenamiento físico, los jugos de frutas y verdura favorecen la quema de grasa y te ayudan a tener un abdomen plano.

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