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Agregue el hecho de que estaba entrando en la menopausia, y el combo fue mortal: subí 30 libras en dos años. No me quedaba nada de ropa, así que compré reemplazos baratos, pensando que solo tendría ese tamaño temporalmente. Luego conocí a Susan Roberts, profesora de nutrición de la Universidad de Tufts, en una cena.

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El 7 de febrero demi cumpleaños, empecé. De regreso a la pista: Cargué con cereales ricos en fibra, pitas bajas en carbohidratos.

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Greenwald pasó de hacer ejercicios cardiovasculares durante cinco horas por semana a solo combinar estos ejercicios con levantamiento de pesas dos veces por semana con un entrenador. Debido a su trabajo, Greenwald cena afuera la mayoría de las noches, algo que afortunadamente no ha tenido que reducir.

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La debilidad de Greenwald es el alcohol, y se da el gusto ya sea con una o dos copas de vino blanco o tinto, o un vodka con agua mineral. Recibe contenido similar directo a tu email.

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